Siła, elegancja i rytm

Grupa Sport przeznaczona jest dla zawodniczek posiadających licencję Polskiego Związku Gimnastycznego (PZG), które reprezentują klub podczas zawodów krajowych i międzynarodowych w kategoriach B, C oraz C Light.

Zawodniczki trenują 3 razy w tygodniu, doskonaląc technikę gimnastyczną, pracę z przyborami, koordynację, gibkość, siłę oraz elementy choreografii. Program szkoleniowy jest dostosowany do wymagań poszczególnych kategorii i przygotowuje gimnastyczki do udziału w zawodach na różnych szczeblach rywalizacji.

Celem grupy jest wszechstronny rozwój sportowy, podnoszenie poziomu umiejętności technicznych oraz zdobywanie doświadczenia startowego podczas zawodów krajowych i międzynarodowych. Treningi wymagają systematyczności, zaangażowania oraz regularnego uczestnictwa w życiu sportowym klubu.

Grupa skierowana jest do dziewcząt, które chcą rozwijać swoje umiejętności w gimnastyce artystycznej, rywalizować sportowo oraz reprezentować klub podczas wydarzeń gimnastycznych.

Grupa Rekreacyjna przeznaczona jest dla dziewcząt, które chcą rozwijać swoje umiejętności w gimnastyce artystycznej, łącząc trening sportowy z radością z aktywności fizycznej. Zawodniczki przygotowywane są do udziału w zawodach w kategoriach C, C Light oraz D, zdobywając doświadczenie startowe i rozwijając swoje umiejętności w przyjaznej atmosferze.

Treningi odbywają się 3 razy w tygodniu i obejmują naukę techniki gimnastycznej, pracę z przyborami, rozwój gibkości, koordynacji, siły oraz podstaw choreografii. Program szkoleniowy jest dostosowany do wieku i poziomu zaawansowania uczestniczek, umożliwiając stopniowy rozwój oraz przygotowanie do rywalizacji gimnastycznej.

Celem grupy jest wszechstronny rozwój ruchowy, budowanie pewności siebie, kształtowanie systematyczności oraz rozwijanie pasji do gimnastyki artystycznej. Regularne treningi i udział w zawodach pozwalają zawodniczkom zdobywać cenne doświadczenie oraz czerpać satysfakcję z własnych postępów.

Grupa Pierwsze Kroki to pierwszy etap szkolenia po ukończeniu grupy naborowej. Przeznaczona jest dla dziewcząt, które chcą rozwijać swoje umiejętności w gimnastyce artystycznej i przygotować się do dalszego szkolenia sportowego.

Treningi odbywają się 2 razy w tygodniu. Podczas zajęć uczestniczki doskonalą podstawowe elementy gimnastyczne, rozwijają gibkość, koordynację, siłę i prawidłową postawę. Rozpoczynają również naukę pracy z przyborami, poznając podstawowe techniki ich wykorzystania.

Program grupy obejmuje przygotowanie do pierwszych pokazów i występów oraz stanowi fundament do nauki bardziej zaawansowanych i trudniejszych elementów gimnastyki artystycznej. Celem szkolenia jest rozwijanie sprawności, budowanie pewności siebie oraz przygotowanie zawodniczek do przejścia do kolejnych grup treningowych.

Grupa Naborowa przeznaczona jest dla dziewczynek rozpoczynających swoją przygodę z gimnastyką artystyczną. Zajęcia mają na celu zapoznanie uczestniczek z podstawami tej dyscypliny oraz rozwijanie pasji i zainteresowania aktywnością fizyczną.

Treningi odbywają się 2 razy w tygodniu po 60 minut. Podczas zajęć dzieci poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe, zabawę i naukę podstawowych elementów gimnastycznych rozwijają koordynację, gibkość, równowagę, siłę oraz prawidłową postawę ciała. Stopniowo poznają również podstawy pracy z przyborami oraz uczą się współpracy w grupie.

Celem grupy jest wszechstronne przygotowanie organizmu do nauki gimnastyki artystycznej, rozwijanie sprawności ruchowej oraz stworzenie solidnych podstaw do kontynuowania szkolenia w kolejnych grupach treningowych.

To idealna grupa dla osób, które chcą aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje umiejętności i być częścią gimnastycznej społeczności - bez presji startów w zawodach, występów czy konieczności osiągania sportowych wyników. Każdy trening to okazja do uśmiechu, pokonywania własnych małych wyzwań i odkrywania, jak wiele satysfakcji daje aktywność fizyczna.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 90 minut, dzięki czemu stanowią doskonałą okazję do regularnego ruchu, aktywnego spędzania czasu i rozwijania pasji w swobodnej, przyjaznej atmosferze.

W Grupie OPEN liczy się dobra atmosfera, wspólna zabawa i radość z bycia w ruchu. Bo gimnastyka nie zawsze musi oznaczać rywalizację - może być przede wszystkim źródłem uśmiechu, energii i dobrej zabawy.